Bien être et maternité
Bernadette de Gasquet
Editions Implexe

Ce livre accompagne toute la grossesse.
Propose des explications claires aux changements, fait une petite place au ressentis des femmes et surtout propose tout plein d'exercices pour etre bien et en forme pendant la grossesse.

Mais surtout il explique tres bien tout l'accouchement d'un point de vue physiologique et presente le trajet du bébé... et les positions qui favorisent tout ca.
Les positions proposées sont souvent realisées sur uune table d'accouchement, ce qui permet, si l'accouchement est prévu en maternité, de mieux se faire une idée.

Ce livre permet de se reapproporier sa grossesse et de mieux saisir l'accouchement.

Personnellement je trouve que ce livre complete bien celui d'Isabelle Brabant (une naissance heureuse).

Je me suis procuré ce livre à la fin de ma grossesse, en Juin dernier (auparavant introuvable, en réimpression).
Outre les conseils utiles pour la grossesse, il aborde certain gestes ou postures simples à adopter juste après l'accouchement - je pense notament au moment fort désagréable où il faut aller à la selle quand on vient d'avoir une épisio et que c'est bien douloureux ! Dès que j'ai relu le chapitre et appliqué les conseils, j'ai tout de suite gagné en confort, là où l'équipe médicale me renvoyait à mon petit souci avec un hausssement d'épaule et un suppo !

Il y a également Baby sans blues et Abdominaux, arrêtez le massacre écrits par le même auteur que je vous recommande.